10 ml éterického oleja z citróna

Latinský názov: Citrus limon
Použitá časť rastliny: šupka plodu
Pôvod: Taliansko
Spôsob extrakcie: lisovanie za studena

Éterický olej z citróna má ostrú, sviežu vôňu a získava sa lisovaním čerstvej citrónovej kôry za studena. Osviežuje myseľ a zostruje sústredenie, preto sa často používa do osviežovačov vzduchu pre kancelárie a banky. Predpokladá sa, že pomáha pri reumatizme, artritíde a dne. Používa sa tiež na riešenie kožných ťažkostí, ako sú abscesy, vredy, karbunkly a akné. Podporuje imunitný systém a čistí organizmus.

Pri použití v aromalampe (niekoľko kvapiek do vody) sa pary citrónového oleja využívajú pri prechladnutí, laryngitíde, bolestiach hlavy a chrípke. Vôňa je prínosná pri „mentálnych zádrheloch“, ako je depresia, podráždenie, stres, malátnosť a únava – pozdvihuje náladu a prejasňuje myseľ. Pridanie pár kvapiek do kúpeľa alebo zmiešanie do masážneho oleja má podľa tradície uľavovať pri tráviacich problémoch, nedostatku energie, únave, infekciách, obezite, reumatizme, depresii a strese. Používa sa tiež proti opici.

Citroník pochádza z Indie a možno aj z Číny; do Európy ho v stredoveku priviezli križiaci. Pretože plody obsahujú vitamíny A, B a C, dávala sa námorníkom denne približne unca citrónu, aby sa predišlo skorbutom, očným problémom a ďalším avitaminózam. Prvé skutočné pestovanie citrónov v Európe začalo v Janove v polovici 15. storočia. Do Ameriky ho neskôr priviezol Krištof Kolumbus a šírenie podporili španielske dobyvateľské ťaženia. Spočiatku sa citrón používal hlavne ako okrasa a liek; v kuchyni sa ujal až oveľa neskôr.